Сталинградская битва — Battle of Stalingrad

Все о Сталинградской битве, новости Волгограда

Сталинградская битва

Врачи рассказали о пользе воды натощак

Выпивать стакан воды натощак специалисты считают полезной привычкой для здоровья.Вода комнатной температуры на голодный желудок увеличивает скорость метаболизма.Кроме этого она выводит токсины,расщепление которых происходит  в ночное время.Когда человек спит,его организма теряет влагу. Это может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы.
 Причин пить воду по утрам для здоровья  немало.
Польза воды давно доказана. Она  хорошо влияет на рост волос, укрепляет иммунную систему и даже предотвращает изжогу-говорит специалист. Недостаток жидкости  в организме приводит к преждевременным морщинам, а вода стимулирует кровообращение и  делает кожу здоровой и сияющей.
 «Стакан воды натощак» может  помочь и худеющим .Вода поможет в разщеплении излишних жиров.
Поэтому питье воды натощак  помогает  решить проблемы со здоровьем или скорректировать их.Медики настоятельно рекомендуют выпивать после ночного пробуждения  не меньше одного стакана воды комнатной температуры.

pixabay.com

В рамках реализации проекта «Волгоградский регион — территория здорового образа жизни»

Добавить комментарий

Все права защищены; 2020 Сталинградская битва - Battle of Stalingrad